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Tipos de gimnasia

¿Conoces los distintos tipos de gimnasia que existen? Es un deporte exigente y a la vez muy practicado debido a sus distintas modalidades. En B2 Sport podrás encontrar todo el equipamiento de gimnasia de máximas garantías para practicarlo.

Además, es una actividad que posee gran historia y que siempre ha contado con adeptos en distintas edades, tanto en femenino como en masculino. Descubrimos un poco más sobre todas las variantes de la gimnasia.

Las disciplinas de la gimnasia

Antes de hablar de los tipos, conviene saber una pequeña noción de lo que se conoce como gimnasia en general. Se trata de aquella actividad o deporte en la que se realizan diversos ejercicios físicos de forma secuencial, desarrollando las distintas habilidades corporales.

Todo ello con el fin de contribuir a una mejora física en fuerza, elasticidad y coordinación, entre otras ventajas relevantes. Para ello, existen diversas variantes que veremos a continuación. Algunas de ellas son valoradas por jueces en distintas competiciones.

Gimnasia rítmica

Se trata de una de las modalidades más conocidas dentro de los tipos de gimnasia. Se puede practicar tanto en individual como por conjuntos. Esta disciplina es fácilmente reconocible con respecto a las demás, ya que va un paso más allá de lo que es puramente la gimnasia como tal. Sobre todo por dos factores.

El primero es que se emplea un material de gimnasia rítmica específico con el que se desarrolla la actividad. Por eso desde B2 Sport te ofrecemos un completo material a tu disposición. Podrás encontrar aros y porta-aros de hierro par a20 unidades; juegos de mazas y porta-mazas de madera para hasta 30 unidades e incluso cintas de 4, 5 y hasta 6 metros de longitud. Tampoco nos olvidamos de las pelotas, distintos tipos de cuerdas (incluso en poliamida trenzada) y hasta los tapices sobre los que se realiza esta disciplina.

Además del material, se distingue de otras también en su desarrollo y ejecución de movimientos. La gimnasia rítmica incorpora elementos tanto de danza como de ballet. Por eso las exhibiciones se acompañan de música de fondo, con la intención de resaltar aún más la belleza estética, escénica y creativa de los movimientos realizados.

material gimnasia ritmica

Gimnasia artística

Dentro de los tipos de gimnasia, la otra modalidad más reconocida internacionalmente es la gimnasia artística. No es de extrañar, puesto que tanto la rítmica como la artística son las únicas dos disciplinas en este ámbito que se consideran deportes olímpicos.

Sin embargo, aunque se parecen en que por ejemplo se puede realizar tanto en individual como por equipos y siguen una determinada coreografía, guarda alguna que otra diferencia con respecto a la anterior. Por ejemplo, la gimnasia artística no solamente se desarrolla sobre suelo, sino que incorpora otros elementos sobre los que se asienta la ejecución de movimientos. Además, no busca solo la coordinación y empaque visual de la rítmica, sino que añade la fuerza y el equilibrio para ejecutar movimientos de gran exigencia física.

Esto es porque emplea un gran número de aparatos como en los saltos de potros o tanto la barra fija olímpica como la barra de equilibrios. Por lo tanto, debido a su amplitud de material, se trata de la modalidad que más tipos de ejercicios abarca y, en muchos casos, defendido como la disciplina gimnástica más completa.

material gimnasia artistica

Gimnasia acrobática

Esta modalidad se caracteriza por ser de los tipos de gimnasia que se pueden realizar solamente en conjunto (grupos de entre 2 e incluso hasta 6, incluso mixtos). Y es que se basa en dos aspectos fundamentales para su realización: tanto los artísticos en su preparación como los acrobáticos en su ejecución.

Mezcla otros aspectos de otras disciplinas de este ámbito, como pueden ser el material de la rítmica (aros o pelotas) y ejecuciones de la artística (como saltos). Requiere de fuerza y confianza a la hora de impulsar a los compañeros y gran coordinación para ejecutar con perfecta sincronía cada detalle y movimiento.

Suele verse caracterizada porque sus integrantes realizan diversas formaciones grupales con el cuerpo, como pirámides. Pese a no ser la más exigente, también tiene su importante grado de dificultad, especialmente en el apartado de la coordinación.

Gimnasia aeróbica

Tiene su origen en lo que se conoce como aeróbic deportivo, por lo que sí que se le considera de gran exigencia. Se basa en los cambios de intensidad de movimientos, y guarda ciertas similitudes a la gimnasia acrobática en cuanto a los saltos, la rítmica en cuanto a los aparatos y la artística en cuanto a los movimientos de mayor preparación física.

Gimnasia en trampolín

Como su propio nombre indica, se fundamenta en la realización de distintos tipos de saltos en el aire. Para su ejecución se ayudan de trampolines para gimnasia cayendo sobre colchonetas o bien ayudados de minitranes y camas elásticas.

En cualquiera de los casos, la función es la de realizar saltos sin necesidad de que un compañero pueda ayudar en su ejecución. Ya en el aire ejecutan los determinados movimientos acrobáticos, beneficiándose de la altura ganada por los elementos externos.

material gimnasia en trampolin

El mejor material deportivo para gimnasia

Ahora que ya conoces los tipos de gimnasia y dónde encontrar el mejor material, podrás contactar con B2 Sport para disponer de un equipamiento digno de un deporte tan completo. Encuentra con nosotros el mejor material y de mayor calidad para una actividad tan apasionante.

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