Los mejores deportes para verano

La llegada de temperaturas más calurosas hace que pensemos rápidamente en playa, descanso… y los mejores deportes para verano. Y es que la actividad física no puede faltar en cualquier época del año, pero más en una con tanto que aportar a nivel deportivo.

Por eso, desde B2Sport queremos incentivaros a seguir practicando deporte con nuestro equipamiento deportivo incluso en esta época del año. Un tiempo perfecto para disfrutar al aire libre de distintas disciplinas e incluso cerca del agua.

Deportes acuáticos en verano

¿A quién no le gusta darse un chapuzón en verano? El agua es el elemento por excelencia de esta época estival, por lo que se convierte en el lugar favorito de muchos para desempeñar cualquier tipo de deporte. Te permitirá mantenerte fresco al tiempo que aprovechas el clima exterior para realizar tu actividad física favorita. Son, indudablemente, todo ventajas.

Natación

Los beneficios de la natación para el organismo son absolutamente indudables. El deporte por antonomasia cuando el sol aprieta y los termómetros marcan muchos grados. Tanto en la playa como en la piscina, se trata de la actividad estrella del verano porque nos permite refrescarnos a la vez que practicamos un deporte saludable. De hecho es de las actividades más completas que existen.

Esto hace de la natación un deporte apto para todas las edades, e incluso para personas de movilidad reducida, siempre y cuando se complemente con algún tipo de material para piscinas homologado para facilitar el desempeño de la actividad deportiva. En cualquiera de los casos, es un «must» para mantenerte saludable en este momento del año.

Waterpolo

Si buscas profundizar más en la natación pero practicarlo de forma individual te cansa, también están los deportes como el waterpolo. Este deporte acuático contribuye a mejorar la sincronización motriz fina, así como la resistencia cardiopulmonar y también estimular la circulación. Además, permite desarrollar los músculos y la movilidad, siempre sin perder la diversión que tanto caracteriza a este deporte.

Y en este sentido, para contar con un adecuado lugar, todos hemos sentido siempre la necesidad de disponer de un correcto material para poder jugar cómodamente. Si quieres el mejor equipamiento de waterpolo en tu piscina, sin necesidad de improvisar los 3 palos por el que conseguir el gol, deberás contar con porterías homologadas, indispensables para el correcto desarrollo de la actividad.

Yoga acuático

Sí sí, has leído bien. El yoga no solo es un deporte que se puede practicar en tierra firme, sino también en el agua. Con ayuda de algunos elementos concretos, el yoga, fitness y pilates sobre el agua será un importante descubrimiento para ti, si no lo habías probado antes. Disponemos aptas para piscinas como tablas de yoga para aguas abiertas. Especialmente indicadas para ello y donde podrás practicar tu deporte favorito en este medio, que cuenta con una serie de beneficios añadidos a la forma convencional.

Al no tener un punto de apoyo fijo se obliga al propio cuerpo a encontrarlo dentro de uno mismo, mejorando el equilibrio y la conexión con nuestro subconsciente. De esta manera, ayuda a conectar con nuestro interior de una manera distinta pero más profunda a la tradicional, relajando la mente y facilitando todo tipo de relax.

Deportes para practicar al aire libre durante verano

¿Crees que los mejores deportes para verano solo están en el agua? Pues no es así. También hay otras opciones, ya sea teniendo una playa cerca o bien en recintos al aire libre, donde ejercitarse con actividades igualmente divertidas y atractivas.

Voley playa

¿Conoces todos los beneficios del voley playa durante el verano? Es prácticamente imposible no asociar esta actividad a un periodo veraniego. Y es que el completo voleibol no solamente puede practicarse en los polideportivos, sino como toda la gente sabe, también es idóneo para la propia playa.

Se trata de una actividad que implica gran pérdida de calorías ya que te hace estar en constante movimiento. Además, el hecho de practicarlo en la playa no solo te permitirá poder refrescarte de vez en cuando, sino también potenciar tu desarrollo muscular en las piernas al jugar sobre una superficie arenosa.

Fútbol playa

Combinar fútbol y playa también es una excelente idea. Dentro de los mejores deportes para verano, el fútbol playa te permitirá sentir el deporte rey cerca de un entorno idílico durante los meses más calurosos. Además, al tratarse de una actividad tan versátil, es la excusa perfecta para pasar un fantástico día en buena compañía y mucha diversión entre arena y agua. Para ello, únicamente necesitarás un balón de fútbol y establecer entre los jugadores cuáles serán las porterías. ¡A disfrutar!

Pádel

Uno de los deportes más adictivos y que cada vez gana más adeptos. Disponer de una pista de pádel te permitirá disfrutar de una de las tendencias más en alza del mundo del ejercicio y las actividades. Y por supuesto, hacerlo en verano además te garantiza el buen tiempo para disfrutarla al aire libre.

Al igual que el vóley, este deporte consigue quemar muchas calorías gracias a la alta actividad que produce. Bien se trate de pistas convencionales como para en entornos cercanos a la playa, es un deporte perfecto donde solo necesitarás un par de palas (diferenciando entre adultos y niños) y unas pelotas para pasar un buen rato en verano.

Patinaje

El patinaje es un deporte que no pasa desapercibido durante ninguna época del año. Haga frío o calor, los amantes de skate, Rolling, BMX o scooter no podrán renunciar a la diversión que necesitan también cuando el mejor clima acompaña. Ten en cuenta que, aunque pueda ser practicado por cualquiera, exige cierta preparación y protección para evitar posibles lesiones (cascos, rodilleras…). Para minimizar los riesgos, es imprescindible llevar a cabo este pasatiempo en lugares como los skatepark que estén habilitados para ello.

Calistenia

Al igual que el patinaje, los circuitos de calistenia también son lugares perfectamente preparados para que se pueda practicar durante cualquier época del año, y no solo en verano. No obstante, con las temperaturas más altas, conviene tomar ciertas precauciones añadidas. Por ejemplo, será básico contar con una buena hidratación durante la práctica, tratando de evitar las horas de mayor calor e intentando estar el mayor tiempo posible a la sombra, para evitar golpes de calor.

Practica deporte este verano con B2 Sport

Si eres una persona activa que no quiere parar quieta ni cuando está de vacaciones, te animamos a que practiques alguno de estos mejores deportes para verano que te hemos mencionado. Y si quieres montar cualquier instalación o adquirir material deportivo para disfrutarlas tú o tu entorno, no dudes en contactar con nosotros. Este verano, practica deporte con B2 Sport.