{"id":435,"date":"2019-12-18T11:16:29","date_gmt":"2019-12-18T11:16:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.b2sport.es\/noticias\/?p=435"},"modified":"2019-12-19T07:56:46","modified_gmt":"2019-12-19T07:56:46","slug":"tipos-de-gimnasia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.b2sport.es\/noticias\/tipos-de-gimnasia\/","title":{"rendered":"Tipos de gimnasia"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfConoces los distintos tipos de gimnasia<\/strong> que existen? Es un deporte exigente y a la vez muy practicado debido a sus distintas modalidades. En B2 Sport podr\u00e1s encontrar todo el equipamiento de gimnasia<\/a><\/strong> de m\u00e1ximas garant\u00edas para practicarlo.<\/p>\n\n\n\n

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Adem\u00e1s, es una actividad que posee gran historia y que siempre ha contado con adeptos en distintas edades, tanto en femenino como en masculino. Descubrimos un poco m\u00e1s sobre todas las variantes de la gimnasia.<\/p>\n\n\n\n

Las disciplinas de la gimnasia<\/h2>\n\n\n\n

Antes de hablar de los tipos, conviene saber una peque\u00f1a noci\u00f3n de lo que se conoce como gimnasia en general. Se trata de aquella actividad o deporte en la que se realizan diversos ejercicios f\u00edsicos de forma secuencial<\/strong>, desarrollando las distintas habilidades corporales. <\/p>\n\n\n\n

Todo ello con el fin de contribuir a una mejora f\u00edsica en fuerza, elasticidad y coordinaci\u00f3n, entre otras ventajas relevantes. Para ello, existen diversas variantes que veremos a continuaci\u00f3n. Algunas de ellas son valoradas por jueces en distintas competiciones. <\/p>\n\n\n\n

Gimnasia r\u00edtmica<\/h3>\n\n\n\n

Se trata de una de las modalidades m\u00e1s conocidas dentro de los tipos de gimnasia<\/strong>. Se puede practicar tanto en individual como por conjuntos. Esta disciplina es f\u00e1cilmente reconocible con respecto a las dem\u00e1s, ya que va un paso m\u00e1s all\u00e1 de lo que es puramente la gimnasia como tal. Sobre todo por dos factores.<\/p>\n\n\n\n

El primero es que se emplea un material de gimnasia r\u00edtmica<\/a><\/strong> espec\u00edfico con el que se desarrolla la actividad. Por eso desde B2 Sport te ofrecemos un completo material a tu disposici\u00f3n. Podr\u00e1s encontrar aros<\/strong> y porta-aros de hierro par a20 unidades; juegos de mazas<\/strong> y porta-mazas de madera para hasta 30 unidades e incluso cintas<\/strong> de 4, 5 y hasta 6 metros de longitud. Tampoco nos olvidamos de las pelotas, distintos tipos de cuerdas (incluso en poliamida trenzada) y hasta los tapices<\/strong> sobre los que se realiza esta disciplina.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s del material, se distingue de otras tambi\u00e9n en su desarrollo y ejecuci\u00f3n de movimientos. La gimnasia r\u00edtmica incorpora elementos tanto de danza como de ballet<\/a><\/strong>. Por eso las exhibiciones se acompa\u00f1an de m\u00fasica de fondo, con la intenci\u00f3n de resaltar a\u00fan m\u00e1s la belleza est\u00e9tica, esc\u00e9nica y creativa de los movimientos realizados. <\/p>\n\n\n\n

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Gimnasia art\u00edstica<\/h3>\n\n\n\n

Dentro de los tipos de gimnasia<\/strong>, la otra modalidad m\u00e1s reconocida internacionalmente es la gimnasia art\u00edstica. No es de extra\u00f1ar, puesto que tanto la r\u00edtmica como la art\u00edstica<\/strong> son las \u00fanicas dos disciplinas en este \u00e1mbito que se consideran deportes ol\u00edmpicos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, aunque se parecen en que por ejemplo se puede realizar tanto en individual como por equipos y siguen una determinada coreograf\u00eda, guarda alguna que otra diferencia con respecto a la anterior. Por ejemplo, la gimnasia art\u00edstica no solamente se desarrolla sobre suelo<\/strong>, sino que incorpora otros elementos sobre los que se asienta la ejecuci\u00f3n de movimientos. Adem\u00e1s, no busca solo la coordinaci\u00f3n y empaque visual de la r\u00edtmica, sino que a\u00f1ade la fuerza y el equilibrio para ejecutar movimientos de gran exigencia f\u00edsica. <\/p>\n\n\n\n

Esto es porque emplea un gran n\u00famero de aparatos como en los saltos de potros<\/a><\/strong> o tanto la barra fija ol\u00edmpica<\/a><\/strong> como la barra de equilibrios<\/a><\/strong>. Por lo tanto, debido a su amplitud de material, se trata de la modalidad que m\u00e1s tipos de ejercicios abarca<\/strong> y, en muchos casos, defendido como la disciplina gimn\u00e1stica m\u00e1s completa.<\/p>\n\n\n\n

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Gimnasia acrob\u00e1tica<\/h3>\n\n\n\n

Esta modalidad se caracteriza por ser de los tipos de gimnasia<\/strong> que se pueden realizar solamente en conjunto<\/strong> (grupos de entre 2 e incluso hasta 6, incluso mixtos). Y es que se basa en dos aspectos fundamentales para su realizaci\u00f3n: tanto los art\u00edsticos en su preparaci\u00f3n como los acrob\u00e1ticos en su ejecuci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Mezcla otros aspectos de otras disciplinas de este \u00e1mbito, como pueden ser el material de la r\u00edtmica (aros o pelotas) y ejecuciones de la art\u00edstica (como saltos). Requiere de fuerza<\/strong> y confianza<\/strong> a la hora de impulsar a los compa\u00f1eros y gran coordinaci\u00f3n<\/strong> para ejecutar con perfecta sincron\u00eda cada detalle y movimiento.<\/p>\n\n\n\n

Suele verse caracterizada porque sus integrantes realizan diversas formaciones grupales<\/strong> con el cuerpo, como pir\u00e1mides. Pese a no ser la m\u00e1s exigente, tambi\u00e9n tiene su importante grado de dificultad, especialmente en el apartado de la coordinaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Gimnasia aer\u00f3bica<\/h3>\n\n\n\n

Tiene su origen en lo que se conoce como aer\u00f3bic deportivo<\/strong>, por lo que s\u00ed que se le considera de gran exigencia<\/strong>. Se basa en los cambios de intensidad de movimientos, y guarda ciertas similitudes a la gimnasia acrob\u00e1tica en cuanto a los saltos, la r\u00edtmica en cuanto a los aparatos y la art\u00edstica en cuanto a los movimientos de mayor preparaci\u00f3n f\u00edsica. <\/p>\n\n\n\n

Gimnasia en trampol\u00edn<\/h3>\n\n\n\n

Como su propio nombre indica, se fundamenta en la realizaci\u00f3n de distintos tipos de saltos en el aire. Para su ejecuci\u00f3n se ayudan de trampolines para gimnasia<\/a><\/strong> cayendo sobre colchonetas<\/a><\/strong> o bien ayudados de minitranes y camas el\u00e1sticas<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En cualquiera de los casos, la funci\u00f3n es la de realizar saltos sin necesidad de que un compa\u00f1ero pueda ayudar<\/strong> en su ejecuci\u00f3n. Ya en el aire ejecutan los determinados movimientos acrob\u00e1ticos, benefici\u00e1ndose de la altura ganada por los elementos externos.<\/p>\n\n\n\n

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El mejor material deportivo para gimnasia<\/h2>\n\n\n\n

Ahora que ya conoces los tipos de gimnasia<\/strong> y d\u00f3nde encontrar el mejor material, podr\u00e1s contactar con B2 Sport para disponer de un equipamiento digno de un deporte tan completo. Encuentra con nosotros el mejor material y de mayor calidad para una actividad tan apasionante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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