Equipamiento biosaludable de gimnasia al aire libre
Biosaludable paloma
Biosaludable paloma

REF ST - Y01X

Paloma ST - Y01X

Estación biosaludable Paloma

Estación biosaludable Paloma que refuerza la musculatura de las extremidades superiores, pecho, espalda y abdominales. 

Características técnicas CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

Medidas: 1650 x 1650 x 2250 mm

Función: Refuerza la musculatura de las extremidades superiores, pecho, espalda y abdominales.

Uso: Dé un salto para agarrar las manillas de la barra superior horizontal con ambas manos. Tire con fuerza hacia abajo y vuelva a la posición inicial suavemente. Puede colocar las palmas de las manos hacia dentro o hacia fuera. En caso de ir acompañado, el acompañante puede ayudar al movimiento sujetando las piernas para disminuir el esfuerzo.

Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Se recomiendan 3 series de 10 repeticiones (máximo).

Nota: Se trata de un ejercicio de esfuerzo máximo que no debe realizarse en caso de problemas articulares, los movimientos deben ser acompasados. En el momento en que se note falta de fuerza se debe parar el ejercicio. Puede ser utilizado por tres personas simultáneamente siempre que el peso de cada una no exceda los 100 Kg.

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