Equipamiento biosaludable de gimnasia al aire libre
Biosaludable columpio
Biosaludable columpio

REF ST - Z01X

Columpio ST - Z01X

Estación biosaludable Columpio

Estación biosaludable columpio que desarrolla y refuerza la musculatura de piernas y cintura, en concreto de cuadriceps, gemelos, glúteos y músculos abdominales inferiores.

Características técnicas CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

Medidas: 1800 x 500 x 1530 mm

Función: Desarrolla y refuerza la musculatura de piernas y cintura, en concreto de cuadriceps, gemelos, glúteos y músculos abdominales inferiores.

Uso: Colóquese sobre el asiento con la espalda perfectamente apoyada y doble ambas piernas. Sitúe las manos en las rodillas y empuje con las piernas sobre los pedales, hasta estirar completamente las piernas.

Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Se recomiendan 3 series de 12 repeticiones, cada una con un descanso de 5 segundos entre serie y serie.

Nota: Se trata de un ejercicio de fuerza, en caso de problemas articulares no se debe forzar.

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