Equipamiento biosaludable de gimnasia al aire libre
Biosaludable caballo
Biosaludable caballo

REF ST - Z03X

Caballo ST - Z03X

Estación biosaludable biosaludable caballo

Estación biosaludable Caballo que aumenta la fuerza de los miembros superiores, los músculos pectorales y la espalda, mejorando su capacidad cardio-pulmonar. 

Características técnicas CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

Medidas: 2050 x 750 x 1900 mm

Función: Aumenta la fuerza de los miembros superiores, los músculos pectorales y la espalda, mejorando su capacidad cardio-pulmonar.

Uso: Siéntese sobre el aparato con la espalda totalmente recta sobre el respaldo, y las piernas en ángulo de 90 grados. Sujete las manillas con las manos y empuje hacia delante hasta que los brazos estén casi estirados y lentamente vuelva a la posición inicial.

Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Se recomiendan 3 series de 12 repeticiones, cada una con un descanso de 5 segundos entre serie y serie.

Nota: Se trata de un ejercicio de fuerza del tren superior exclusivamente. Si nota que empieza a forzar los riñones, reduzca el número de series o de repeticiones.

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