Equipamiento biosaludable de gimnasia al aire libre
Biosaludable baúl
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Biosaludable baúl

REF ST - S02X

Baúl ST - S02X

Estación biosaludable forma de baúl

Estación biosaludable forma de Baúl que mejora las articulaciones, la flexibilidad y la musculatura de hombros y cadera, ayudando a estirar los músculos de cintura y espalda.

Características técnicas CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

Medidas: 1200 x 680 x 1026 mm

Función: Mejora las articulaciones, la flexibilidad y la musculatura de hombros y cadera, ayudando a estirar los músculos de cintura y espalda.

Uso: Apoye su espalda contra el equipo agarrando la barra con ambas manos y lentamente doble su cuerpo hacia atrás. Recomendado para personas de mediana y avanzada edad. También puede ser utilizado para realizar flexiones; en este caso, con los pies en el suelo sujete los arcos y separe el cuerpo de forma que al flexionar, los brazos caigan a la altura del pecho.

Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Para el estiramiento de espalda se recomiendan 3 series de 10 segundos cada una con 5 segundos de descanso entre serie y serie. Para las flexiones se recomiendan 3 series de 10 repeticiones cada una con 5 segundos de descanso entre serie y serie.

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